Questions fréquentes
La transformation demande du courage, et c’est normal de vouloir savoir où tu mets les pieds.
Dans cette F.A.Q, je réponds avec transparence aux questions que l’on me pose souvent :
comment je travaille, à qui s’adressent mes accompagnements, et ce que tu peux vraiment en attendre.
1. À qui s’adressent tes accompagnements ?
Mes accompagnements s’adressent aux personnes qui ressentent un appel au changement profond.
Celles qui veulent comprendre leurs schémas, se libérer de leurs blessures, et retrouver une cohérence intérieure.
Si tu veux réellement te transformer, pas juste “aller mieux”, tu es au bon endroit.
2. Quelle est la différence entre le coaching et la thérapie ?
Le coaching de transformation agit sur le présent et le futur : il aide à reprendre son pouvoir, à transformer ses blocages et à mettre du sens sur ce que tu vis.
La thérapie, elle, explore davantage le passé et le fonctionnement psychique.
Dans ma pratique, j’utilise une approche hybride, entre psychologie, conscience et métaphysique, pour un accompagnement complet.
3. Qu’est-ce que la boxe thérapie ?
C’est un outil d’expression émotionnelle qui permet de libérer la colère, la frustration ou la peur à travers le mouvement.
On ne “fait pas du sport”, on met en mouvement ce qui est coincé dans le corps pour apaiser le mental et ouvrir un espace de guérison.
4. Combien de temps dure un accompagnement ?
Tout dépend de ton implication et de ce que tu veux transformer.
Certaines personnes ressentent déjà des changements après quelques séances, d’autres s’engagent dans un travail sur 3 à 6 mois.
Chaque parcours est unique et s’adapte à ton rythme.
5. Est-ce que tout le monde peut suivre ce type de coaching ?
Non.
Mon accompagnement s’adresse uniquement aux personnes prêtes à s’impliquer, à se confronter à leurs émotions et à faire un vrai travail intérieur.
Si tu cherches une solution rapide sans t’engager pleinement, ce n’est probablement pas le bon moment.
6. Comment se déroule une séance ?
Les séances peuvent se faire en présentiel ou à distance.
Elles mêlent échanges conscients, introspection guidée, et outils concrets (respiration, écriture, visualisation, mouvement selon les besoins).
Chaque rencontre est un pas vers plus de clarté, de paix et d’alignement.
7. Comment prendre rendez-vous ?
Tu peux me contacter directement via la page Contact, ou m’écrire sur Instagram.
Je te répondrai personnellement pour t’orienter vers la formule la plus adaptée à ton besoin.