Choisissez votre Accompagnement

 

Séance Clarté

 

80 € en présentiel

60 € en visio

 

Pour qui ?

Pour les personnes qui ont besoin d’un premier échange, d’un éclairage précis ou d’une prise de recul sur une situation actuelle.

Objectif : 

 

T’aider à voir plus clair, comprendre ce que tu traverses et repartir avec une direction concrète.

Ce que comprend la séance :

 

  • 1 séance de 60 min en visio

  • 1 problématique ciblée

  • un regard extérieur professionnel

  • des pistes concrètes de compréhension et d’action

Idéal si tu ressens :

 

  • de la confusion

  • un blocage ponctuel

  • un trop-plein émotionnel

  • le besoin d’être aidé(e) à y voir plus clair rapidement

 

Cette séance peut aussi être une première porte d’entrée avant un accompagnement plus profond

Accompagnement "RESET"

 

420 €

(paiement en 3 x 140 € possible)

Durée : 8 semaines

 

Pour qui ?

Pour les personnes qui se sentent en surcharge, en mode survie, fatiguées émotionnellement ou déconnectées d’elles-mêmes.

Objectif :

 

Sortir de l’épuisement intérieur, retrouver un apaisement émotionnel et remettre du lien entre le corps, les émotions et l’esprit.

Ce que nous travaillons :

 

  • la régulation du système nerveux

  • le stress chronique et la fatigue émotionnelle

  • les schémas de surcharge et d’auto-abandon

  • la reconnexion à soi et à ses besoins

  • un meilleur ancrage au quotidien

Format :

 

  • 1 séance par semaine en visio

  • exercices personnalisés entre les séances

  • suivi entre les séances

Idéal si tu traverses :

 

  • anxiété

  • stress chronique

  • fatigue mentale

  • perte de repères

  • difficulté à ralentir

  • besoin de retrouver de la stabilité intérieure

Accompagnement Reconstruction

 

1 500 €

(paiement en 6 x 250 € possible)

Durée : 6 mois 

Pour qui ?

Pour les personnes qui veulent aller en profondeur, comprendre leurs blessures, transformer leurs schémas répétitifs et se reconstruire durablement.

Objectif:

 

T’accompagner dans une véritable transformation intérieure pour que tu ne subisses plus toujours les mêmes mécanismes, les mêmes relations ou les mêmes blocages.

Ce que comprend l’accompagnement :

 

Phase 1 — Bilan et compréhension

  • anamnèse approfondie

  • identification des blocages

  • mise en lumière des schémas émotionnels et relationnels

  • définition d’un cap clair

 

Phase 2 — Régulation et stabilisation

  • travail sur le système nerveux

  • apaisement émotionnel

  • gestion du stress, de la fatigue et de la surcharge

  • retour à plus de sécurité intérieure

 

Phase 3 — Transformation intérieure

  • exploration des blessures profondes

  • travail sur l’identité, les croyances et les mécanismes répétitifs

  • libération émotionnelle

  • repositionnement personnel

 

Phase 4 — Intégration et autonomie

  • passage à l’action

  • nouveaux repères intérieurs

  • consolidation des changements

  • autonomie émotionnelle durable

Format :

 

  • 1er mois : 1 séance par semaine

  • puis 1 séance de 1h30 tous les 15 jours

  • suivi entre les séances

Cet accompagnement est fait pour toi si :

 

  • tu vis une période de transition ou de reconstruction

  • tu répètes les mêmes schémas

  • tu veux comprendre en profondeur ton fonctionnement

  • tu veux un accompagnement sérieux, structuré et transformateur