La Boxe bien-être & Santé
Des séances de boxe bien-être pour relâcher la pression et te reconnecter à ton corps.
Lieu : Le Mans (72) & Ile de France. Possibilité ailleurs en France sous devis
Aucun niveau sportif n’est nécessaire.
Accompagnement individuel
Les séances de boxe bien-être en individuel au Mans offrent un espace sur mesure pour relâcher la pression, retrouver de l’énergie et se reconnecter à son corps.
Contrairement à un accompagnement thérapeutique, ici l’objectif est simple : se libérer par le mouvement. Chaque séance s’adapte à votre état du moment, votre niveau et vos besoins.
À travers des exercices de boxe accessibles, vous mobilisez votre corps, évacuez les tensions et retrouvez des sensations physiques souvent mises de côté au quotidien.
La boxe bien-être en individuel permet de :
- libérer le stress accumulé
- retrouver de l’énergie et de la motivation
- améliorer la confiance en soi
- se reconnecter à son corps et à ses sensations
Le format individuel offre un cadre privilégié pour progresser à votre rythme, avec un accompagnement entièrement adapté.
Pour de la Boxe Thérapie se diriger vers l'association Boxe Tes Maux
En Small Group
Les séances de boxe bien-être en small group au Mans combinent mouvement, énergie collective et libération des tensions.
En petit groupe (2 à 6 personnes), vous bénéficiez d’un cadre dynamique et motivant tout en restant accompagné de manière personnalisée.
Chaque séance est pensée pour vous faire bouger, vous défouler et sortir du mental. À travers des exercices de boxe simples et accessibles, vous travaillez votre corps tout en relâchant la pression accumulée.
Le small group permet de :
- se dépasser dans une énergie de groupe
- évacuer le stress et les tensions
- retrouver du plaisir dans le mouvement
- renforcer la confiance en soi
L’effet du groupe crée une dynamique puissante : vous avancez ensemble, sans jugement, dans un cadre sécurisant.
💥 Un moment pour lâcher prise, se dépenser et se sentir vivant.
Aucun niveau sportif n’est nécessaire.
Les tarifs
| En individuel | Prix |
|---|---|
| La séance | 50 € |
| 4 séances | 180 € (45€/séance) |
| 8 séances | 320 € (40€/séance) |
Au delà de 8 séances, le tarif sera dégressif
| Small Group | Prix |
|---|---|
| 2 participants | 80 € / séance |
| 4 participants | 100 € / séance |
| 6 participants | 120 € / séance |
Ce sont bien des tarifs à la séance.
Exemple : 6 participants à 120 € la séance = 20€ / pers